Préparation physique


Articles publiés dans cette rubrique

lundi 4 juillet 2016
par  Sylvain Bouthier

Préparation physique Eté.

Chaque année pour la période des vacances estivales, nous vous proposons un programme de préparation physique afin que chacun soit prêt pour la rentrée de septembre.
Cette préparation est facultative, mais nous semble essentielle pour être en pleine forme à la rentrée et mettre toutes les chances de (...)
jeudi 18 février 2016
par  Sylvain Bouthier

Préparation physique « petites vacances ».

Voici un petit programme d’entretien physique pour les deux semaines de vacances à venir.
Cette préparation est facultative et très simple, mais nous semble essentielle pour conserver ton état de forme et mettre toutes les chances de ton coté pour prévenir le risque de blessures. Tous les exercices (...)

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